Coaching

Einer meiner Behandlungsschwerpunkte sind Coaching und Lebensberatung. Hier helfe ich mit meinem Wissen und Können psychiatrisch eigentlich gesunden Menschen, die entweder eine Lebenskrise zu bewältigen haben oder aber eine Veränderung in Ihrem Leben wünschen.

 

Ein Coaching oder eine Lebensberatung kommt für Sie unter anderem dann in Frage, wenn Sie

  • den Eindruck haben, dass Sie ihre Ressourcen nicht richtig ausschöpfen
  • eine generelle Lebensunzufriedenheit verspüren
  • in Ihrem Leben etwas ändern wollen, es bisher alleine aber nicht geschafft haben
  • einen Sinn in Ihrem Leben suchen, damit aber nicht so recht weiterkommen
  • Konflikte mit nahestehenden Menschen oder am Arbeitsplatz haben
  • eine Niederlage oder einen Verlust erleiden mussten, wodurch Sie belastet sind
  • über Ihr Leben denken: „Das kann doch nicht alles sein!“
  • Ziele haben und es bisher nicht geschafft haben, diese alleine zu verwirklichen

 

Sie dürfen sich auf eine wertschätzende und kompetente Beratung auf Augenhöhe in angenehmer Atmosphäre freuen, bei der eine Reihe von Tools aus der Psychologie und Psychotherapie, unter anderem aus

  • der interpersonellen Psychotherapie
  • der kognitiven Verhaltenstherapie incl. Akzeptanz- und Commitmenttherapie
  • der Selbstmanagement-Therapie
  • den psychodynamischen Therapieverfahren
  • der Positiven Psychologie

zum Einsatz kommen. Auf Wunsch versuchen wir dabei nicht nur den Umgang mit Ihren zukünftigen Herausforderungen zu meistern, sondern auch die hierzu naheliegende Frage des „Woher komme ich?“ bzw. „Wie bin ich so geworden, wie ich nun bin?“ zu klären, bevor wir uns gemeinsam der Frage des „Wohin gehe ich?“ widmen.

Dabei arbeite ich gerne mit Ihnen ressourcenorientiert, so dass ich Ihnen versuche dabei behilflich zu sein, Ihr Augenmerk nicht nur auf Ihre (oftmals nur vermeintlichen) Schwächen zu richten, sondern gezielter auch auf Ihre Stärken – und aus Beiden das Beste für eine gute, gelingende Lebensführung herauszuholen.